俗话说得好：“不听老人言，吃亏在眼前”，这句俗语一度成为了人们代代相传的至理名言。然而随着科技的发展，老人的那套“经验”很多已经渐渐落伍了，过度迷信老人的言论有可能酿成不可挽回的错误。

凌晨，小丽（化名）的家属在医院长廊上焦急的等候，手术室的红灯已经亮了五个多小时！小丽的丈夫无助地双手抱头，妈妈以泪洗面，谁也想不到，一向身体倍棒儿吃嘛嘛香的小丽会遭遇到难产的厄运。

    电视剧中经常演到的“保大人还是保孩子”的滑稽场景并没有出现，妈妈和宝宝都在面对着一场生死危机。当挂钟的时针指到“2”时，手术室的绿灯终于亮起。小丽的家属一拥而上，围着医生问长问短。医生告诉小丽家属，生了一个7斤重的大胖小子，目前母子平安。就在众人松了一口气的时候，医生的一句话让小丽的家人久久不能平静。

    “小丽怀孕的时候是谁在身边照顾的？”

小丽的婆婆闻言立马上前，脸上还带着抱了个大胖孙子的喜悦之情：“医生，是俺照顾的俺儿媳妇，俺把她照顾的可好了，天天给她炖补身体的好东西吃！”

医生痛心疾首地看着小丽婆婆：“你知不知道，你差点成了害死你儿媳妇和孙子的‘杀人凶手’！”

医生的话震惊了小丽一家人，婆婆是个农村人，为人淳朴，一直无微不至地照顾着儿媳妇，怎么就差点成了杀人凶手呢？原来，小丽婆婆怀孕时，家里条件不好，为了生出健康的孩子，就在怀孕的时候大补特补。等到小丽怀孕时，婆婆就照葫芦画瓢，每天变着花样给小丽炖鸡炖排骨，一天三顿饭俨然变成了五六顿，小丽从孕前110斤的苗条女人变成了170多斤的大胖子。过度肥胖引发了难产，险些酿成了一出人间惨剧。

    科学研究证明，孕妇不需要过度改变自己的生活方式。成年未孕女性通常每日摄入的营养约为1800千卡，怀孕前期每日摄入的营养应增加至1900-1950千卡，怀孕后期则为2100-2150千卡。几百千卡的营养通过喝牛奶和吃鸡蛋就可以完成，并不需要摄入大量的肉类和疯狂的加餐。

孕妇的体重是衡量每日营养摄入量是否正常的重要标准之一。通常来讲，在整个怀孕过程中，孕妇的体重会增加20-30斤，每月约2、3斤持续增长。如果孕妇在一个月内突然增长了10斤以上，家属应引起足够的重视，立即去医院检查。

过度的肥胖不仅会影响准妈妈生产后的身材恢复进度，更会造成像小丽一样难产的严重后果。小编认为，随着生活水平的提高，过去的孕期饮食“大补特补”的陋习也应该被抹除，适当的增加营养更有利于妈妈和宝宝的健康成长。